Alt det, vi selv gerne ville have vidst, før vi begyndte
PSYKEDELISK BIBLIOTEK
Der er meget information om psykedelika og psykedelisk terapi derude, og meget af det modsiger hinanden. Her får du ærlige svar fra psykoterapeuter, der har fulgt hundredvis af mennesker på vejen.
Forskning
START HER
Det de, fleste spørger os om først
Hvad er mikrodosering egentlig? →
Fra psilocyin til amanita: Den store begynderguide
Mikrodosering eller en fuld dosis psykedelisk session? →
Mikrodosering vs. makrodosering
Hvad gør jeg med det, der kommer op i terapien? →
Fra indsigt til virkelighed: Sådan integrere du en psykedelisk oplevelse i hverdagen
Er det trygt for mig? Risici og kontraindikationer →
Læs om hvad du skal være opmærksom på eller tag en gratis samtale og få et ærligt svar.
Hvorfor taler alle om set og setting? →
Om hvordan omgivelser og sindstilstand påvirker
Seks spørgsmål, vi hører i næsten hver eneste forsamtale. Begynd med det, der fylder mest hos dig.
Virker det psykedelisk terapi eller er det bare hype? →
Er det bare placebo?
LÆS
Find det, der fylder hos dig
Mikrodosering →
9 artikler · Trygt i gang, intention og forventninger
Mental sundhed →
8 artikler · Depression, angst, ADHD og nervesystemet
Bevidsthed & spiritualitet →
2 artikler · Identitet, bevidsthed og den indre rejse
Psykedelisk terapi →
4 artikler · Forløbet, set og setting og integration
Krop & natur →
4 artikler · Hormoner, cyklus og kroppens intelligens
Fem emner og vores ærlige gennemgang af forskningen. Vælg det, der ligner dit spørgsmål.
Hvad siger forskningen? →
Næsten 40 studier, gennemgået ærligt
LYT
Hellere lytte end læse?
Vores podcast
FRI med
Annika Lagoni
Om psykedelika og at skifte mening →
Annika som gæst
Det spirituelle hjørne med Annasophia Petri →
Om psykedelika, PTSD og indre forandring
Viden kan kun tage dig et stykke af vejen
Resten finder vi ud af sammen. En gratis samtale er uforpligtende, og du går derfra med et ærligt svar på, om det her er noget for dig.
Se alle psykedeliske artikler
ADHD, LSD og placebo: Hvad hvis det ikke handler om stoffet, men om dig?
Det første placebo-kontrollerede LSD-studie inden for ADHD viser: lav-dosis LSD er trygt, men gør ikke mest gavn efter seks uger – med mindre du tror på det.
Naturlige metoder til ADHD-fokus: kost, motion og mikrodosering
ADHD eller et sensitivt nervesystem?
ADHD er ikke kun et problem. Det er også en styrke. Når kroppen er tryg, bliver intensiteten til nærvær. Uroen bliver til kreativitet. Følelsen af at være “for meget” bliver til passion og dybde.
Men det kræver, at vi får lov til at leve i rytmer, der passer til os. At vi bygger et liv, hvor sanserne ikke er i konstant alarm – men i kontakt. Hvor hjernen ikke kæmper – men leger.
Sansestorm: Hvordan det føles at have ADHD indefra
Hvordan føles ADHD egentlig – indefra? Denne artikel tager dig med ind i den sansestorm, mange oplever som en del af deres hverdag med ADHD. Fra følelsesmæssige bølger uden filter til kroppens længsel efter ro og tryghed. Læs med, og få et nyt blik på, hvad ADHD også kan være: en dyb sanselighed, der – med de rette rammer – kan blive til styrke, kreativitet og kontakt.
Den kemiske ubalance – en fortælling vi må give slip på
“Du har bare for lidt serotonin.” Sådan har vi længe forklaret psykisk lidelse – men videnskaben siger noget andet. Denne artikel dykker ned i myten om den kemiske ubalance, og viser hvordan vi i stedet kan forstå depression, ADHD og lidelse som en meningsfuld respons – og begynde at hele indefra.
Mikrodosering og ADHD – Hvad nu hvis det ikke handler om dopaminmangel?
ADHD handler sjældent kun om dopamin – og måske er du ikke i stykker, men overstimuleret. I denne artikel dykker vi ned i, hvad ny forskning siger om kemiske ubalancer, og hvordan mikrodosering, neuroplasticitet og emotionel regulering kan støtte hjernen i at finde hjem igen.