Psykedelisk bibliotek
Alt det, vi selv gerne ville have vidst, før vi begyndte
Der er meget information om psykedelika derude, og meget af det modsiger hinanden. Her får du ærlige svar fra psykoterapeuter, der har fulgt hundredvis af mennesker på vejen.
Start her
Det, de fleste spørger os om først
Seks spørgsmål, vi hører i næsten hver eneste forsamtale. Begynd med det, der fylder mest hos dig.
Emner
Find det, der fylder hos dig
9 artikler
Mikrodosering
Sådan kommer du trygt i gang, hvad du kan forvente, og hvordan du arbejder med intention, så det bliver mere end en god dag.
- En nybegynders guide til mikrodosering
- Mikrodosering vs. makrodosering
- Fra emotionel udmattelse til nærvær
4 artikler
Psykedelisk terapi
Hvad der sker i et forløb, og hvorfor forberedelsen og integrationen er mindst halvdelen af arbejdet.
Se alle 4 om psykedelisk terapi →
8 artikler
Mental sundhed
Nye perspektiver på depression, angst, ADHD og et nervesystem, der har været på overarbejde for længe.
Se alle 8 om mental sundhed →
4 artikler
Krop & natur
Hormoner, cyklus og kroppens egen intelligens. Når du arbejder med kroppen i stedet for imod den.
- PMDD: symptomer, biologi og nye muligheder
- Mikrodosering og dine hormoner
- Mikrodosering og kropslig intelligens
2 artikler
Bevidsthed & spiritualitet
Når de store spørgsmål melder sig: hvem er jeg, hvad er bevidsthed, og hvad var det, jeg mødte derinde?
Se begge om bevidsthed & spiritualitet →Ved du ikke, hvor du skal starte?
Den gratis guide giver dig overblikket på 15 minutter.
Hent den gratis guideForskning
Hvad siger forskningen egentlig?
Vi har gennemgået 87 studier, reviews og myndighedsafgørelser om mikrodosering og psykedelisk terapi. Ærligt om, hvad der ser lovende ud, og hvad det stadig er for tidligt at sige noget om.
Se hele gennemgangenLyt
Hellere lytte end læse?
Annikas egen podcast
FRI med Annika Lagoni Kommer snart
Viden kan kun tage dig et stykke af vejen
Resten finder vi ud af sammen. En gratis samtale er uforpligtende, og du går derfra med et ærligt svar på, om det her er noget for dig.
Udvalgte artikler
Tre gode steder at begynde
Fra A til Z: hvad mikrodosering er, hvordan det adskiller sig fra et trip, hvad forskningen siger, og hvorfor vi arbejder med det som en terapeutisk praksis.
Læs guiden →
Sådan bruges psilocybin, MDMA og ayahuasca i en tryg, guidet ramme, og derfor er integrationen bagefter afgørende.
Læs artiklen →
Oplevelsen åbner døren, men hverdagen bagefter bærer forandringen. Konkrete måder at bruge krop, sansning og små ritualer på.
Læs artiklen →Alle artikler
Nyeste fra biblioteket
Alt der er værd at vide om mikrodosering med rød fluesvamp (amanita muscaria)
Efter en psykedelisk oplevelse åbner sindet sig – men kroppen er porten, hvor forandringen virkelig sker. Her får du indsigt i, hvordan du gør oplevelsen levende gennem bevægelse, nærvær og små ritualer.
Set og setting i psykedelisk kontekst: Det vil påvirke hele din oplevelse
Din indre tilstand og dine omgivelser former hele den psykedeliske oplevelse. Læs hvad set og setting betyder, hvad forskningen viser, og hvordan du forbereder både sind og rum, så oplevelsen bliver tryg og meningsfuld.
Fra indsigt til virkelighed: sådan integrerer du din psykedeliske rejse
Efter en psykedelisk oplevelse åbner sindet sig – men kroppen er porten, hvor forandringen virkelig sker. Her får du indsigt i, hvordan du gør oplevelsen levende gennem bevægelse, nærvær og små ritualer.
Hvad er psykedelisk terapi? – forskning, erfaring og den indre rejse
Læs om psilocybin, MDMA og ayahuasca i psykedelisk terapi. Forskning viser markant effekt på depression, angst og traumer.
Identitet som levende proces – når 'jeg' bliver til i bevægelse
Identitet er ikke noget fast. Vi bliver til gennem sprog, handling og relationer. Denne artikel udfolder, hvordan vi skaber os selv – igen og igen – med leg, bevidsthed og mod.
Bevidsthedens biologi – når spiritualitet bliver videnskab
Ny forskning i bevidsthed og psykedelisk terapi viser, hvordan spiritualitet og neurovidenskab mødes i forståelsen af menneskets oplevelse og mening.