LÆR AT MIKRODOSERE — uden at gætte dig frem
Et onlinekursus til dig, der vil forstå mikrodosering ordentligt, undgå de klassiske fejl og få en mere klar, ansvarlig og brugbar vej ind i praksis.
Uanset om du er helt ny, har prøvet før uden den effekt, du håbede på, eller arbejder professionelt med mennesker og ønsker et mere kvalificeret overblik, får du her et samlet fundament, der gør det lettere at gå til mikrodosering med ro, struktur og dømmekraft.
🔒 Sikker betaling og direkte adgang
Online i eget tempo · Adgang med det samme · Samlet og gennemarbejdet materiale · Skabt med fokus på ansvarlig praksis
Er der her dig?
Du har måske eksperimenteret med mikrodosering, men uden at have den effekt og klarhed du håbede på.
Du vil gerne i gang fra et ordentlig udgangssted
Du har måske eksperimenteret med mikrodosering, men uden at have den effekt og klarhed du håbede på.
Du har prøvet det før, men savner struktur og viden
Du har prøvet det før, men savner struktur og viden
Du har måske eksperimenteret med mikrodosering, men uden at have den effekt og klarhed du håbede på.
Du har prøvet det før, men savner struktur og viden
Du er nysgerrig på mikrodosering og vil forstå det først. Du ønsker at gøre det ansvarligt og træffe informerende valg.
Du arbejder med mennesker
til dagligt
Du vil gerne i gang fra et ordentlig udgangssted
Du er coach, terapeut eller facilitator og ønsker et bedre fagligt fundament og et mere nuanceret sprog om emnet.
Du vil gerne i gang fra et ordentlig udgangssted
Du vil gerne gøre der selv, men ikke stå alene
Du ønsker ikke et forløb med 1:1-støtte, men have et bedre beslutningsgrundlag, så du kan gå informeret til værks.
Du arbejder med
mennesker til dagligt
Du er coach, terapeut eller facilitator og ønsker et bedre fagligt fundament og et mere nuanceret sprog om emnet.
Du arbejder med
mennesker til dagligt
Du er nysgerrig på mikrodosering og vil forstå det først. Du ønsker at gøre det ansvarligt og træffe informerende valg.
Du er coach, terapeut eller facilitator og ønsker et bedre fagligt fundament og et mere nuanceret sprog om emnet.
Du er nysgerrig på mikrodosering og vil forstå det først. Du ønsker at gøre det ansvarligt og træffe informerende valg.
Du vil gerne gøre der selv, men ikke stå alene
Du ønsker ikke et forløb med 1:1-støtte, men have et bedre beslutningsgrundlag, så du kan gå informeret til værks.
Du vil gerne gøre der selv, men ikke stå alene
Du ønsker ikke et forløb med 1:1-støtte, men have et bedre beslutningsgrundlag, så du kan gå informeret til værks.
Mere klarhed.
Mindre gætværk.
Større udbytte.
DERFOR SKAL DU TAGE ET KURSUS
Mere klarhed.
Mindre gætværk.
Større udbytte.
Mikrodosering kan virke enkelt udefra. I praksis opstår der hurtigt flere lag af spørgsmål og hensyn, end de fleste har lyst til at stå alene med.
Der findes efterhånden masser af snak om mikrodosering. Podcasts. Videoer. Reddit-tråde. Artikler. Erfaringer.
Det er her, et kursus gør en forskel ved at skabe overblik. Så du lettere kan forstå, hvad du laver, hvorfor du gør det, og hvordan du går til det med mere klarhed og mindre tilfældighed.
Virker mikrodosering overhovedet??
Hvordan kommer man i gang?
Hvad er en passende dosis?
Hvordan vælger man rytme eller protokol?
Hvordan mærker man, om det virker?
Hvad skal man være opmærksom på?
Få rolig og overskuelig undervisning, så du lettere kan forstå mikrodosering og gå til det med mere retning og mindre forvirring.
KOSTTILSKUD OG STACKING
Få et overblik over kosttilskud, stacking og andre redskaber, som nogle vælger at kombinere med mikrodosering.
VIDEOUNDERVISNING I DIT EGET TEMPO
Det får du i kurset
OPSLAGSVÆRK OG RESSOURCER
DOSERING, OPMÅLING OG OPSTART
Få styr på sikkerhed, kontraindikationer, interaktioner og hvordan du går til det med omtanke.
Få konkret viden om opmåling, dosering og klargøring af mikrodoser til både LSD og psilocybin.
Bliv klogere på mikrodosering i relation til forskellige behov, temaer og tilstande — og få et bedre grundlag for at vurdere, hvad der kræver ekstra omtanke.
GUIDET MEDITATION & INTENTIONSRAMME
RÅD & PLAYLISTER TIL INTEGRATION
Brug meditation og refleksion til at skabe mere klarhed om, hvad du ønsker at undersøge, støtte eller forandre.
Få viden om støtte til integration, følelsesmæssige processer og det videre arbejde med det, der bliver sat i bevægelse.
DU FÅR OGSÅ SPECIALMODULERFordybelse i komplekse spørgsmål
Lær om mikrodosering i relation til depression og samspillet med SSRI. Vi ser på hyperbolisk udtrapning, den nænsomme logik bag langsom nedtrapning og hvorfor mikrodosering for kan være som en værdifuld støtte i udtrapning.
SSRI, udtrapning & interaktioner
PMS, PMDD, perimenopause og overgangsalder
Viden om mikrodosering og menstruationscyklussen. og hvorfor timing, tracking og forståelse for den hormonelle rytme er afgørende for kvinder.
Forstå hvorfor mikrodosering for nogle neurodivergente mennesker oplever det som en støtte til mere ro, fokus og regulering — mens andre reagerer med mere uro eller aktivering. Du får en mere sikker og metodisk måde at tilgå neurodivergente mennesker.
ADHD, autisme & neurodivergens
Få et skarpere blik på mikrodosering ved traumer, stressrespons og regulering af nervesystemet. Vi ser på, hvorfor nogle oplever mere ro, mens andre mærker uro eller overvældelse.
Traumetilstande & nervesystemet
DU FÅR ALTSÅ
Et komplet fundament -
fra teori til praksis
Forstå hvad mikrodosering er, hvordan det virker og hvad forskningen (og erfaringen) siger.
Lær de mest anvendte protokoller, doseringsprincipper og hvordan du finder den perfekte dosis,
GRUNDPRINCIPPER
& VIRKNING
PROTOKOLLER & DOSERING
SIKKERHED
& ANSVAR
Få styr på sikkerhed, kontraindikationer, interaktioner og hvordan du går til det med omtanke.
INTENTION
& FORMÅL
Lær hvordan intention skaber skaber retning og hvordan du bevidst arbejder med det du ønsker at forandre.
TRACKING & REFLEKTION
Få styr på sikkerhed, kontraindikationer, interaktioner og hvordan du går til det med omtanke.
INTEGRATION I HVERDAGEN
Lær hvordan man omsæt indsigter til handling, vaner og reel forandring i dit liv. Fokus på svære integrationer.
FRA FOLK SOM HAR TAGET KURSET
Eva, 66 år
Psykoterapeut
Jeg havde læst meget på forhånd, men her fik jeg endelig et sted, hvor det hele hang bedre sammen og blev gjort mere overskueligt.
Kenneth, 33 år
Konsulent
Jeg havde prøvet at læse mig frem selv, men manglede et sted, hvor det hele blev samlet og gjort mere konkret. Kurset gav mig et langt bedre overblik og en mere tryg måde at gå til det på.
“Det mest interessante ved mikrodosering er ikke kun, at livet kan føles lettere, men at indgroede mønstre kan blive tydeligere — og dermed lettere at arbejde med for en varig forandring.”
Annika Lagoni
MØD VORES GRUNDLÆGGERHej, mit navn er
Annika Lagoni
Jeg har udviklet dette kursus specielt til personer der ønsker at lære mere om mikrodosering - både på egen hånd og som coach eller terapeut.
Jeg har allerede hjulpet hundredevis af personer med at trappe ud af SSRI’ere, finde mere glæde og tilfredshed i livet gennem mikrodoseringspraksisser.
Mikrodosering påvirker din underbevidsthed direkte, så det bliver let og naturligt for dig at vælge det som er godt for dig.
Det betyder at du kan træffe nogle andre valg i dit liv, uden at skulle kæmpe så hårdt for det.
Ofte stillede spørgsmål
-
Du får adgang til det kurset med det samme og kan tilgå det online.
-
Kurset er åbent nu. Du kan starte når som helst og tage det i dit eget tempo.
-
Du får en grundig introduktion til, hvad mikrodosering er, hvad det ikke er, de mest almindelige misforståelser, samt principper for sikkerhed, rammesætning og evaluering af effekt.
-
Ja, du kan se episoderne så mange gange, du har lyst.
-
Dosering, frekvens, pauser og forventningsafstemning — uden at gøre det unødigt kompliceret.
-
Det kan det. Vi kan ikke love noget, fordi alle kroppe og mennesker er forskellige. Mange oplever dog manglende effekt, fordi de ikke har haft en tydelig ramme eller har gjort det på en måde, der ikke passer til dem. Det er en af grundene til, at kurset er lavet.
-
Nej. Kurset er oplysning og undervisning. Hvis du har helbredsmæssige forhold eller er i behandling, anbefaler vi, at du taler med en sundhedsprofessionel.
Hvorfor skal du tage et
mikrodoseringskursus?
-
Mikrodosering kan være meningsfuldt, og det kan også være en dårlig idé for nogle. Lær at kende forskel, før du eksperimenterer.
-
Bliv klædt på med den nyeste viden om potentielle risici og kontraindikationer.
-
Dosering, frekvens, pauser og forventningsafstemning — uden at gøre det unødigt kompliceret.
-
Mikrodoser ud fra efterprøvede praksisser, så du får de resultater du ønsker.
-
En stor del af den gratis information om mikrodosering er misvisende.
-
Når du køber et kursus, går overskuddet tilbage til at styrke oplysning og vidensdeling om psykedelika — så samtalen i feltet bliver mere nuanceret og ansvarlig.